clean eating

Clean up your life

Clean Eating

WAS IST "CLEAN EATING" ERNÄHRUNG?

Clean eating - auch wörtlich übersetzt - sauberes, reines Essen entspringt der Natürlichkeit und Reinheit der Nahrungsmittel. Beim Clean-Eating-Konzept ist alles erlaubt - auch Kohlenhydrate.

Clean eating - Frisch - zurück zur Natur
Bei diesem Ernährungstrend ist es das Ziel möglichst frische Zutaten zuzubereiten statt künstliche und fertig hergestellte Lebensmittel zu essen.
Wahrer Geschmack tritt wieder in den Vordergrund, nicht alles muss salzig oder süß schmecken. Gewichtsverlust und ein besserers Körpergefühl sind uns die Belohnung.

Vorraussetzung
Das Essen soll naturbelassen sein. Unverarbeitete und natürliche Rohstoffe wie Gemüse, Obst, Salat, Fleisch, Fisch und Vollkornprodukte stehen dabei im Vordergrund.

Bedingung

Automatischer Verzicht auf synthetische Zusatzstoffe, Süßstoffe, Zucker, Farb- und Aromastoffe, Geschmacksverstärker, ungesunde Transfette und andere unerwünschte Stoffe in verarbeiteten Lebensmitteln.

Rezept

CLEAN EATING FACT'S

1. Unbedingt Frühstücken
2. Wenn Kohlenhydrate dann nur in Kombination mit fettarmem Eiweiß
3. Iss genügend gesunde Fette
4. Reichlich Wasser trinken, mind. 3 Liter
5. Viel Obst und frisches Gemüse essen
6. Nimm dir Dein vorbereitetes Essen mit zum Job

1. keine Softdrinks oder gesüßte Getränke
2. keine Lebensmittel mit Zusatzstoffen
3. keine künstlichen Süßstoffe
4. kein Fast Food, keine Fertiggerichte
5. kein Weißmehl oder Zucker
6. gesättigte (böse) Fette meiden
7. keine Diätgerichte
8. wenig Alkohol
9. 6 Mahlzeiten über den Tag

Öffnungszeiten:

Unser Restaurant hat täglich von
16.00 Uhr bis 22.30 Uhr geöffnet.

Am Samstag, Sonntag und an Feiertagen
sind wir auch Mittags für Sie da.


Tische im Restaurant

Das Restaurant im Hotel Neuhaus – Genuss nach Ihrem Geschmack
Unser Restaurant in der Nähe von Iserlohn hat sich voll und ganz der guten und gesunden Küche verschrieben. Zwischen Iserlohn und Hohenlimburg gelegen, ist unser Restaurant problemlos mit dem Auto zu erreichen. Die Gäste unseres Hotels und natürlich alle anderen Besucher schätzen die kreative und abwechslungsreiche Küche unseres Restaurants. Wir kochen mit Erfahrung und Leidenschaft für Sie – mit Sinn für Tradition wie für Innovationen. Wenn Sie in der Nähe von Iserlohn ein Restaurant suchen, das hochwertige Speisen zu vernünftigen Preisen anbietet, dann sind Sie im Hotel Neuhaus genau richtig. Bei uns finden Freunde der saisonalen und regionalen Küche ein reichhaltiges Angebot. Und wenn es exotisch, international oder vegetarisch sein soll, ist unser Restaurant ebenfalls mit einer leckeren Auswahl für Sie da. Selbstverständlich bietet unser Restaurant in Iserlohn Ihnen auch eine erlesene Auswahl an exzellenten Weinen zum Essen an. Frische, Qualität und ein perfekter Service – so könnte man das Konzept unseres Restaurants bei Iserlohn umschreiben. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und überzeugen Sie sich!

Bistro oder Restaurant – Sie haben die Wahl, ganz nach Lust, Laune und Appetit
Unsere Gäste aus Iserlohn und Umgebung schätzen die Vielfalt unserer kulinarischen Angebote. Unser Restaurant ist genau das richtige, wenn man einen schönen Abend mit perfektem Service verbringen möchte. Wenn es einmal schneller und formloser zugehen soll, ist unser Bistro, gleich neben unserem Restaurant in Iserlohn ideal. Hier können Sie ganz entspannt und in völlig ungezwungener Atmosphäre einen kalten oder warmen Drink genießen und aus einer abwechslungsreichen Speisekarte kleine Leckereien auswählen. Das Bistro Julius ganz in der Nähe von Iserlohn ist damit eine ideale Ergänzung oder Alternative, wenn es einmal etwas spontaner und lockerer zugehen soll. Selbstverständlich stehen Ihnen unser Restaurant und Bistro in Iserlohn auch für Feierlichkeiten jeder Art zur Verfügung. Bei Interesse melden Sie sich doch einfach bei uns!